(资料图)

1、补气活血功效．．能达到强身及美容的效果．．问题要买到真品才行．．．现在好多是种植出来的．药性淡一些．．有些就是假药就更别说了．西洋参在这时可以起到很好的“防火”作用。

2、与其它参类不同，西洋参是一种“清凉”参，其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，很适合夏季“清补”。

3、　　西洋参最简单的服用方法是含服或当茶饮用。

4、可于早饭前或晚饭后取2~3克西洋参片含于口中，细细咀嚼。

5、或者取西洋参切片或参须3克，用沸水冲泡，闷约5分钟后，当茶频饮，可反复饮至无味，然后将参片或参须嚼服。

6、此外，用西洋参煲汤也是很好的吃法，比如做个清暑益气的西洋参冬瓜老鸭汤。

7、要注意的是，服用西洋参期间最好不要喝茶和吃萝卜，以免影响药效。

8、　　赵志付教授提醒说，西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者，正常人如有“苦夏”反应，也可以适当服用一些。

9、但是，如果是脾胃虚寒的人，比如吃东西稍不注意就腹痛、腹泻，不敢吃凉食、手足发凉的人，就不适宜服用西洋参了。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。